おはようございます

このなに早い早いはや~い時間から
おはようございます
珍しく目が覚めblog書いています
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まだ、外は薄暗い
でもうっすら明るくなろうかと・・・
鳥の鳴き声に気持ち良さを感じます
すぐにこんな↑青空になるんでしょうけど
昔から「早起きは三文の徳」と言われるように
ほんのちょとだけいいことがあるような・・・
そんな気がしてきました
朝の疲れがまだ出ていない一番元気な時間帯に
仕事の大事な判断をするといいって
聞いたことがあります
まず
自分から早く起きることなんて有り得ないから
「うそ~」と!
いやいや、意外と頭がスッキリしてるから
冷静に決断や考えられそう
『朝活』と言われるのが分かる気がしますね
スケジュールを立てたり習い事、そして
ジョギングでもジムでもストレッチでも
身体のエンジンをかけるには良さそう
朝のこの時間を有効活用できる習慣になる
そんな自分になりたいものです
普段、朝ご飯を食べないのに
お腹もすいてきました
それでは
蒸し暑さに負けないよう水分補給を!
気をつけてお出掛けくださいね
今日もみなさまにとって素敵な一日に
なりますように
本日もよろしくお願いします

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