皆様、こんにちは！ぷろていんです

ここ半年、筋トレにちからを入れているのですが

トレーニングと同じぐらい大事なのが・・・・

食トレ！

栄養バランスを考えた食事ですね

基本、炭水化物はNGです

極力食べない方がいいです

ご飯やパン、ラーメン、パスタ、うどん等の小麦粉系です

美味しいんですよね

でも、ダイエットや肉体改造をしたい方には天敵です

筋トレしても、炭水化物をバクバクたべていたら絶対やせません

友人もライザップで痩せたのですが炭水化物を徹底的に抜いた

食事メニューが超短期ダイエットのポイントです！

肉や野菜は基本どんだけ食べても太りません

ということで、いつも食事制限しているのですが

たまにはお腹いっぱい食べたいということで

太らない、しゃぶしゃぶ食べ放題に行ってきました

火鍋（白だし・赤チゲ味噌だし）

何種類かある中から2種類選べます

今回は辛い系のチゲと定番のしゃぶしゃぶの白だしをチョイス！

野菜食べ放題

好きな野菜を食べ放題です

豊富な種類の新鮮野菜が並んでいます

選べるタレ

タレもあきないように何種類もありました

これであきないで最後まで食べれそうです

野菜➀

野菜②

好きな野菜を好きなだけ選びます

覚えていないくらい、追加、追加で食べました

三元豚食べ放題

メインのお肉です

薄切りで食べやすそうです

三元豚のロースとバラ、つみれです

美味しそう！

鍋はいいですね

スープに野菜と肉を入れるだけで、美味そうに出来上がります

しゃぶしゃは肉をタレにつけていただきます！

赤チゲ味噌だしは、そのままいただきます！

しゃぶしゃぶ用に薄くスライスしているのでかなりの量を食べられます

２人でロースとバラを各8枚、つみれを3回おかわりしました

ご飯も食べ放題ですが食べませんでした

肉と野菜で体に良く、お腹いっぱいで太らない最高の食トレでした

ではまた！

【今日のお店】

店名：しゃぶ葉　イオンモール長久手店

住所：愛知県長久手市 長久手中央土地区画整理事業地内5・10・11街区

電話： 0561-64-1677