みなさま、おはようございます
お仕事、お疲れ様です
お休みの方は、ごゆっくりされていますか

朝晩を快適に過ごせる嬉しさ
今年も栗が楽しみ～
そんな1年で2番目に好きな季節が近づいています
昨夜の満月、とても綺麗でした
部屋に差し込む明るさで眠りにつきました
（おいおい朝からどうした？　らしくないぞ～）
最近のちょっと気になること！
自分も煙草を吸いますが、マナーは守っております
喫煙場所が少なくなったとはいえ、歩き煙草はどうかと！
そして、後ろを歩いている人は大迷惑
煙がもろにやってくる
平気で吸って、そのままポイって嘘だろ
なんてことを、朝の通勤時によく見かけます
何でもそうですが、ちょっとした心掛けで皆が気持ちよく過ごせるといいですね

食事に気を遣い始めて数か月
大きな変化はありませんが、頑張っております
この日は突然「肉が食べたい」となりまして

いきなり！ステーキさんへ

お昼を遥かに過ぎた時間におじゃましました
結構、お一人様が多いですね　女性も！

とりあえず

一応、撮ってみました
なんだか癒される笑顔
まだランチtimeだったので、こちらが↓セットメニュー

サラダ＆スープ

シャキシャキの野菜に酸味のきいたドレッシング
玉葱と人参のコンソメ？スープ
さてさて、お肉はどうしましょ
種類豊富なメニューの中から、お決まりの↓

ヒレステーキ

ド～ンと登場！　これ300ｇ
まるで「肉のエアーズロックやぁ～」

この赤身！

焼き具合は、ミディアムでもなかなかの赤さ
ガツンとインパクト大なボリューム
もう、肉を食らうって感じ
脂が少なく、柔らかい
（量多めですが、温かいうちに頂くことをお勧めします）
味が単調にならないように自分好みの味でと置かれたであろうソース達
自分はソースではなく「生にんにく＆醤油」「わさび＆醤油」「カラシのみ」
このパターンが好き
コーンをブロッコリーにチェンジ
ご飯は、もちろん小サイズ
（今まで大盛ばかりの自分が小？だなんて）
身体改造中の身としては、powerも貰える最高～のお店
また近いうちに訪れたいですね