暇人の日常~お茶の会~

お茶の良さについて話していこうと思います。

お茶には皆さんも知っているカテキンが含まれているそうです。
カテキンの効果には、抗がん作用、高血圧予防、風邪予防、虫歯予防、抗酸化作用、抗ウイルス作用
など、色々な予防に期待できる効果があると言われています。

カテキン類の成分が多いほど渋みが強く、旨味の成分の一つとされています。
旨味、甘味、渋み、こくのバランスよく含まれているお茶ほど美味しいと言えます。

香りもお茶の良さの一つと言えるでしょう。
お茶の種類や作り方、地域や値段によっても変化するので
お茶を目的に色んなところに旅をしてみてはいかがでしょうか?

また、現在では自動販売機やスーパーやコンビニでも
ペットボトルのお茶がすぐに買えます。

中でもおーいお茶、伊右衛門、綾鷹、生茶、ヘルシア
が凄く人気のお茶になります。

皆さんも将来の健康のために
是非、ご飯を食べるときはジュースではなく
お茶を飲みましょう。

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