お姫様抱っこがしたい!!

渡辺直美

2回目の更新なので、デブ専の願望を 声を大にしてみましたヽ( ´ω` )/

皆さんも1度は、憧れたり 挑戦したりが有りませんか?

エロい雰囲気になった時

お姫様抱っこで女性をベットに…。

独断と偏見ですが、これが出来る男は

カッコ良いと思うんです!!

なので、デブ専はカッコ良く 嫁を抱えました!!

小鹿

が、しかし…小鹿のように プルプルしてしまって歩く事も出来ず

めちゃくちゃ怒られました(´;ω;`)

筋トレが趣味で、鍛えているので 楽勝だと思ったんですよ?

筋トレ

渡○直美級だけど、

低身長の嫁なら 大丈夫だろ!ってね…。 (いい訳乙w)

当然、エロい雰囲気もぶち壊しだし お説教になってしまいました。

皆さんもお姫様抱っこの際には

無理ダメ絶対です!!

デブ専は計画的にリベンジを したいと思うので…

\沼/

沼

見た目キモイとか言わないで下さいw

プロボディビルダーでYouTuberの 《シャイニー薊氏》が推奨する 高タンパク低カロリーの

減量にも良い筋トレ飯なのです!!

[動画はコチラ]https://youtu.be/NJtgQEXAjNIプレビュー

日々のトレーニングと一緒に 食事にも気を使う事によって

良質な筋肉を育てる作戦!!

これは期待大です( – ̀ω -́ )

沼2日分

お弁当にしてます!!

見た目とネーミングは凄いけど カレー味だし、

鶏肉もキノコも入って 意外と美味しいんですよ。

し・か・も!!

米が水分吸ってるから 満腹感もしっかり有ります!!

ちょっと重めのカレー雑炊的な。

食材をおもむろにぶち込んで 炊飯器のスイッチポンするだけ。

嫁も楽が出来て、筋肉育てれるから

一石二鳥です( *°∀°* )沼ァ!!

マグマっていう兄弟も居るので 近々お知らせしますね!!

勿論、お姫様抱っこに成功した時も報告するのでデブ専の筋トレ更新

ご期待ください!!

次回は、誰でも出来る おすすめのトレーニング方法を 書こうかなと思います。

とても簡単なのでお楽しみに(´∀`*)ノシ

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