こんにちは！ぺにいろんぐです！ 大阪行ってきました！ 大阪は名古屋から近いし、ぺにい的にめっちゃ好きなのでよく行ってましたが 梅田に来たのはかれこれ4，5年ぶりくらいでした！ 道中の三重の山脈を抜けると 広がる摩天楼！！…

前回、トレーニング効率を上げる目的でクレアチンを飲み始めたと書きましたが、まずは約1ヶ月続けてみたので、その経過を書いておきます。 結論から言うと、体感としては「ちゃんと効いてる」側でした。 劇的に何かが変わるというより…

おはようございます！ さもはん・ちんぽーです！ みなさんお元気にされておりますでしょうか！ 私は元気です！ たまには変わった鍋が食べたいなとYouTubeを散策していると おもむろに『ピェンロー鍋』の動画が…！ 妹尾河童…

皆様こんにちは＆こんばんは(*’▽’)ﾉｼ 春の気配がしてきました(*’ω’*) 着るものに困るタイミングですｗ 朝と夜で気温がだいぶ変わる日はアウター着るべきかセーターで…

七条　東本願寺　vermillion – station　♪ こんにちは～ おにちゃんです(^^♪ 早いもので今年も3月 卒業式シーズンとなり日本人の旅行客の方が今年は多い印象の京都市内 京都駅から近い東本願…

母乳トリートメントです。 先週たこ焼きフェスタいってきました。 母乳はいつも25個～35個くらい食べるとお腹いっぱいになります。 この日は24個で家に帰りました。   お家でアサイーボウル

こんにちは、EDひっぷです。 昨年末、デスク用に「カレンダー」を確保しました。年末のあの空気って、なぜか“新しい何か”を手元に置きたくなるんですよね。来年はもっと良くなる気がする、みたいな。 私のデスクには、すでに「休暇…

はいさい！ぺにいろんぐです！ 今回の旅行で寄った沖縄の海たちを紹介していきます！ ニライビーチ ニライビーチは沖縄東部の読谷村にあります！ 県内でも有数の透明度を誇り、沖縄の特徴的な遠浅の海を体感することができます　ホテ…

  びしょびしょです！ 先日誕生日を迎えまして、25歳となりました(*^-^*) キャストのお姉さま方にも祝ってもらえてめちゃハッピーです！ 益々頑張らなければと思いました◎     ここ数…

最近トレーニングの調子をもう一段上げたくて、サプリの中でも定番の「クレアチン」を飲み始めました。 クレアチンって、筋トレ界隈だとずっと名前を聞くやつなんですが、結局のところ「瞬発系のパワーが出やすくなる」＝「最後の1〜2…