クレアチン、飲み始めました
最近トレーニングの調子をもう一段上げたくて、サプリの中でも定番の「クレアチン」を飲み始めました。 クレアチンって、筋トレ界隈だとずっと名前を聞くやつなんですが、結局のところ「瞬発系のパワーが出やすくなる」＝「最後の1〜2…
なんにでもマヨネーズをかける男
おはようございます！ さもはん・ちんぽーです！ みなさんはお元気にされておりますでしょうか！ 私は元気です！ 突然ですが…みなさん『マヨネーズ』はお好きですか！？ 私は大好きです！！！ 唐揚げ・炒飯・目玉焼き…etc 何…
松阪温泉GURUSPA行ってきた！
皆様こんにちは＆こんばんは(*’▽’)ﾉｼ 寒いと思っていたらちょっとした春日和になっています ぽかぽかしてると気持ち良いわ(*´ω｀*) 天気が良いと車の屋根開けて走りたくなります まぁ気温関係…
祇園四条 flow by nozy coffee♪
祇園四条 flow by nozy coffee♪ おにちゃんです(^^♪ 本日 決算イベント 3日目開催中！！ 全コース3000円割引は明日（2/23）まで！ ご利用をお待ちしておりますm(__)m おかげさまで滋賀京…
あつた小町行ってみました
母乳トリートメントです。 熱田神宮に初詣にいったついでに あつた小町に行ってみました。 2月なのに人がいっぱいいました。 また行きます。
お弁当
EDひっぷです お弁当をつくりました うまく作れました。
【沖縄2回目🌺🌺】part③ 世界遺産 ”琉球王国の聖地” に行ってきた！
はいさい！ぺにいろんぐです！ 今回は昼飯ついでに沖縄本島の南部にある世界文化遺産【斎場御嶽】に行ってきたので紹介していきます！ 斎場御嶽 ←ちなみにこれでせーふぁうたきって読むらしいです リゾートレストラン せいふぁー …
家もこもこにされた
びしょびしょです！ 段々と寒さが落ち着いてきましたね🌸 春の訪れをほのかに感じております（´-`）.｡oO 私はダウンを着て出社すると道中もうめちゃくちゃ暑いです。  …
エラボトックスを打ちました
先日、エラボトックスを受けてきました。以前からフェイスラインの張りが気になっており、思い切って施術をお願いしました。 ◇ エラボトックスとはエラ部分の咬筋（こうきん）という筋肉にボトックスを注入することで、筋肉の働きをや…
生姜焼きにはマヨネーズがよく合う！？
おはようございます！ さもはん・ちんぽーです！ 肌寒い日が続きますがみなさんお元気にされておりますでしょうか！ 私は元気です！！ 今回はふと生姜焼きが食べたくなり作ってみました！ 参考にしたのは料理の鉄人でもおなじみの『…
