最近、EDひっぷはジム通いの習慣をより確かなものにするため、トレーニング記録をつけ始めました。単に「通う」だけではなく、自分がどれだけ成長しているかを数字で確認できると、やはり継続への意欲は違います。そこで、毎回の重量や…