おはようございます

今朝も快晴です　日差しも眩しい～
カラッとした空気で心地良いです
昨日も歩いて出勤したのですが
もう～ハンパない汗のかきようにビックリ！
顔も自然とよがんでしまいます
そして、出てくる言葉は「暑い」のみ
黒いポロシャツに黒い短パン、そして黒リュック
全身黒でまとめられた
大きな何かと間違えられそうなコーディネート
見てるだけでも暑そうだしなんで？って
そう、日焼けしたいから・・・が理由
こんな暑さの中、かなりの距離を歩いたら
熱中症で倒れるんじゃないかと思いますが
そこは大丈夫　体力だけは多分？自信があります
ただ、問題は汗なんですよね
汗は汗でも脇汗とか気になる～
ワキガではありませんが、臭いも気になるところ
この臭いって、自分では気付かないもの
周りの人からも指摘されないですから
いや、しにくいです
電車なんかで隣の人がめちゃ臭うってあります
臭いフェチではないので、勘弁です
脇の下の中央辺りにある極泉というツボを
押すことによって汗が抑えられるよう
でも、そんなこと毎回してらんない！
汗が目立つグレーのTシャツは、NG～かなぁ
身だしなみを気にしつつも、身体改造計画中の身
頑張って歩き続けます
久しぶりに、びっくりドンキーへ
実は、大が付くほどのファンなんです
珍しく深夜の時間帯におじゃましましたが
人が多いですね　特に若者が・・・
それもこんな時間に、こんなカロリー高ッ！
でも空腹状態には勝てません
先ずは、生から

仕事終わりのビールは格別です
そんなビールのお供は・・・
「マカロニ & チーズ」

初めて注文してみました
マカロニは、しっかり歯ごたえある固茹で
濃厚なチーズソースを絡めて熱々を頂きます
オーブンで焼いているのか香ばしさが広がる
黒胡椒が強めでビールに合います
お目当てのハンバーグ～
昔と比べると種類が多くなりましたね
やっぱり、お決まりの
「チーズバーグディッシュ」の300g

このプレートご飯が好きですね
変わらないお味の牛豚合挽き肉のハンバーグ
旨味が際立つ独特の美味しさ
そこに濃厚なチーズが主張しまくりです
ご飯に染みてくる肉汁もたまりません
シャキシャキのサラダがいい箸休め的存在
知ってましたか？
なんと、コレで1196kcalもあるんです
大きさもびっくりなら、カロリーもびっくり～
それでも美味しいからやめられません
こちらは「おろしそバーグディッシュ」の150g

大根おろしと青じそのお味が嬉しい季節
旨味あるハンバーグともよく合い
さっぱり頂けます
因みにカロリーは、789kcalです
美味しかったぁ　ごちそうさまでした
いつも負けてしまう美味しい誘惑？
明日から控えようと心に誓った夜でした
それでは
晴れマークが続いています
暑さと上手に乗り切っていきましょう
本日もよろしくお願いします