おはようございます

青空が広がってきました
心地良いですね
やっぱり、晴れた朝は気分もupします
今週もはじまりました
6月も後半に突入～
本当に一日一日が早すぎる
季節の変わり目で眠たさもダルさも半端ない
身体が重く感じられるのは、どうして？
最近、30日間の不食について話題になっています
ダイエットを常に頑張っている方もいます
かなり、精神的に苦しいもの
食べたいものを我慢するほど厳しいことはない
ちょっと聞いた話によると
ちょいポチャの方が長生きするらしい
↑そう、ちょいなんですよね～
だいぶ、ボチャっじゃないんですね　ヤバい！
身体には、プチ断食がいいみたい
自分も身体改造中～毎日筋肉痛と戦う日々・・・
体重は思うようには減りません
当たり前じゃん！って聞こえてきそう
暴飲暴食はしなくなりましたが、食べてますから
昨日は、日曜日
ということで、またまたCoCo壱の日でした
↑勝手に決めています

お持ち帰りもお決まり
チ～ンして熱々で頂くのがたまらない
今回は「パリパリチキンカレー」にしてみました
もちろん、チーズをトッピング

カレーにトロトロととろけ出すチーズ
3辛のポークカレーは、少し刺激的～
でもたっぷりチーズでまろやかに早変わり
パリパリチキンと言うだけに
鶏肉の皮がパリパリ　香ばしい
ジューシーなお肉にもっと食べたくなる
ご飯は、自分好みのかため　好きですね
毎週、楽しみにしているカレーの日
仕事も不思議と捗るのも嬉しいです
こんな些細なことで・・・
それでは
暑くなりそうです
熱中症対策をされてお出掛けくださいね
今週も素敵な笑顔で・・・
本日もよろしくお願いします