最近、 ASMR動画 にどハマりしています！最初は「どんな感じなんだろう？」くらいの軽い気持ちで見始めたんですが、気づいたら毎日のように聞くようになりました。特に寝る前に聞くと、リラックスできてすごく落ち着くんですよね。
お気に入りのジャンルは 「囁き声系」「咀嚼音（食べ物）」「環境音」。囁き声系は、まるで耳元で話しかけられているような感覚で、すごく心地いい…。咀嚼音は、カリカリ・サクサクの音が気持ちよくて、「美味しそう！」ってなる（笑）。環境音系は、雨の音や焚き火のパチパチ音など、自然の音を聴いているとすぐに眠れるのでお気に入りです。
最近よく聞いているのは、韓国のASMRクリエイターの動画。音の録り方がめちゃくちゃ上手で、イヤホンをするとまるでその場にいるようなリアルな感覚になれます。
また、ASMRはリラックス効果だけじゃなく、集中力アップにも良いらしく、勉強や作業中に聞いている人も多いみたいです。私も最近、作業中に環境音ASMRを流すようにしていて、これが意外と集中できる！
自分でも録音してみようかな～と思うけど、マイクとか機材が必要だからなかなか手が出せず…。とりあえず、今はお気に入りの動画を探すのを楽しんでいます。
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