2025.04.13 さもはん・ちんぽー さもはん・ちんぽー 運動を上回る摂取カロリー おはようございます！さもはん・ちんぽーです！ 皆さんお元気にされておりますでしょうか！私はそれなりに元気です！ 健康診断の結果がアレだったので、ここ最近はなるべく休みの日は運動の機会を設けるようにしてます！ ただの散歩で…
