みなさんこんにちは！
レフトニップルです。
先週急な発熱により3日間寝込んでいましたm(_ _)m
39度の熱が3日間続き声も出ない状況だったので
さすがにきつかったです、、、
（コロナとインフルエンザではなかったです）
ということで今回は風邪や熱が出たときこんなことをしたら
よくなりやすいですということをご紹介していこうと思います。
病院に行く
当たりまえかもしれないですが病院に行きましょう(笑)
意外と忙しくて行けない人や自然治癒させてしまうという人も多いかもしれませんが
市販薬より確実に早く治り
結果早く元気になって
他の事に時間を使えると思います( ｀ー´)ノ
水分補給
普段より発汗するので水分不足にならないように水やスポーツドリンクなどをのみましょう！！
食べれるなら食事も
体がだるいときは食欲もないときが多いですが
出来れば栄養補給もしたいところ！！
熱サマシートを貼る(笑)
大人になっても恥ずかしくないです(笑)
おでこに貼ったら完璧です！
首・脇を冷やす
太い血管を冷やすことによって回復しやすいそうです
みなさんも風邪や熱が出たときは無理しすぎないように！！
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