朝晩の空気がすっかり涼しくなってきて、「あ、これは食べていい季節だな」と勝手に身体が判断し始める頃になりました。
一年中食べているはずなのに、秋になると“正当な理由”が生まれるのが不思議です。
🍠気づけば手が伸びてしまうもの
秋のスーパーに行くと、誘惑があちこちに潜んでいます。
焼き芋コーナーでは、ほんのり香ばしい匂いがこちらを見つめてきますし、栗のお菓子たちは「期間限定」という魔法の言葉で攻めてきます。
理性「今日は控えめに」
秋「いや、今だけだから」
──いつもこの戦いに負けます。
🍚“秋は太りやすい”って本当？
よく言われますが、実は“美味しいものが増えるから”という極めてシンプルな理由だったりします。
ただ、それは裏を返せば「秋を楽しんでいる証」。
食事が美味しいと、ふしぎと気分もふわっと明るくなりますよね。
🍂まとめ：ほどよく楽しむのがいちばん
秋の味覚は、ちょっと贅沢してでも味わいたい季節限定のご褒美。
食べすぎたら翌日少し調整すれば問題なし。
むしろ「食べたいものがある季節」って幸せです。
食欲の秋、どうぞ皆さまもお楽しみください。
私はすでに、次に食べるスイーツを考えています──それも“秋の正しい過ごし方”ということで。
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