ベンチプレス80kg達成！年内85kgまであと5kg

以前ブログで書いた、個人的な目標。

「年内にベンチプレス85kgを上げる！」

この目標を立てた当初は、
70kgが1回ギリギリ上がるくらいでした。

そこから少しずつ重量を伸ばしていき、

8月、ついに80kg達成しました！

70kgから考えると、これで＋10kg。

最初に立てた、

まずは75kg。
次に80kg。
そして年内に85kg。

という目標のうち、ついに80kgまでクリアできました。

正直、80kgが上がった瞬間はかなり嬉しかったです(笑)

トレーニングをしていると、なかなか重量が伸びない時期もありますし、

「今日はちょっと疲れてるし…」
「今日は軽めでいいかな…」

となる日もあります。

ただ、うちの社内は相変わらずトレーニーが多いので、普通に仕事をしていてもベンチプレスや食事、プロテインの話が飛び交っています。

良い意味で逃げられません(笑)

周りが頑張っていると、自分ももう少しやろうと思えるので、かなり良い刺激になっています。

そして、いよいよ目標の85kgまであと5kg。

70kgから80kgまで来たので、

「あと5kgならすぐじゃない？」

と思いたいところですが、ベンチプレスは重量が上がれば上がるほど、この5kgが重い…。

ここからは焦って重量だけを追いかけず、フォームを崩さないようにしながら、胸はもちろん、肩や三頭筋もしっかり鍛えていきたいと思います。

次の目標はもちろん、

85kg！！

年内までまだ時間はあります。

70kgからスタートして、8月に80kg。

ここまで来たら絶対に85kgまで上げたいです。

社内のトレーニーたちに負けないように、引き続きコツコツ積み重ねていきます。

年内85kg達成したら、またブログで報告します！