タンパク質の大切さと含まれている料が多い食べ物
みなさんこんにちは!(^^)! レフトニップルです もうすぐダイエット初めて3か月になるのですが ついに70キロ台になりました(*ﾉωﾉ) －12.5キロ！！！ そんな中で気を付けているのが日頃の食事( ﾟ…
来たぜ！京都！！～番外編～
皆様こんにちは＆こんばんは(^^)/ GWはいかがだったでしょうか？どこか旅行にでも行かれたのでしょうか？ 京都はどこも人！人！！人！！！で普段から観光客が多いエリアなのに ますます多くなっておりカオスな状態でした(;^…
京都四条 くをん♪
京都四条 くをん♪ こんにちは～ おにちゃんです(^^♪ ５月ＧＷを終わり本日から平日へ いつもの日常に戻った初日みなさまはいかがお過ごしでしょうか？ 今年のＧＷ観光地の京都は人だかり どこも混雑していたう…
最近体重の落ちが悪いので爆食してみた！！
みなさんこんにちは(^^)/ レフトニップルです 以前ダイエット投稿をさせていただいたのですが絶賛継続中です(‘◇’)ゞ もともと92キロから一昨日の時点で80.5キロ…
来たぜ！京都！！Part5
皆様こんにちは＆こんばんは(*’ω’*)ﾉｼ 京都日記もそろそろ終わりでしょうか・・・ネタが無い(笑) 観光も行ってないし、美味しいものも食べてない！ ということで、またもスーパー銭湯に行ってきま…
祇園 Duck Noodles♪
祇園 Duck Noodles♪ こんにちは～ おにちゃんです(^^♪ 明後日からはゴールデンウイーク突入！ おにちゃん今年もお仕事ＧＷ！！ 皆さんは、どんなＧＷを過ごされますか？ 今回は祇園にある 【Gion Duck…
肌の再生！！ダーマペン
みなさんこんにちは!(^^)! レフトニップルです みなさん一度は生まれたときのすべすべな肌に戻りたいと思ったことないですか？？ 僕には小学生の弟がいるのですが肌すべすべです。 僕自身、現状そ…
来たぜ！京都‼Part4
皆様こんにちは＆こんばんは(^^)/ 引き続き京都からお届けします。 相変わらずの晩御飯難民です。小汚い（失礼(^▽^;)）焼き鳥屋でさえ 外国人観光客でいっぱいで、外食がまともに出来てません(;^ω^) 日本人観光客に…
プレジール③♪
こんにちは～ おにちゃんです(^^♪ ４月も早くも中旬 過ごしやすくなりました～ 今回は前回に続き プレジール③です♪ メイン お肉料理が登場！！ 大きな お皿に 分厚いお肉が副…
レフトニップルが旅行に行ったことがある県まとめてみた
みなさんこんにちは！ レフトニップル 花粉も若干ピークを過ぎ気温的にもすごく気持ちい季節になってきました(^^)/ ということで今回はレフトニップルが 実際に旅行でいった県をお話していこうと思います レッツ…
